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瑜伽教练培训班,第297期开班,第294期毕业~~
来源: | 作者:yosunyoga | 发布时间: 2018-06-04 | 595 次浏览 | 分享到:

今天真是忙碌的一天,
刚刚送走毕业的第294期瑜伽教练培训班,
又迎来了第297期瑜伽教练培训班的小伙伴们。
亲爱的菇凉们,让我们一起努力,
开启瑜伽快乐之旅,加油!~~第297期教练班开班纪实


探寻瑜伽之根
帕坦伽利的《瑜伽经》是一本常被人们]比作“瑜伽圣经”的典籍。
作者在开篇就阐明了瑜伽的定义: yoga citta vritti nirodhah,即“瑜伽是控制头脑意识的波动”。
他说,只有当头脑安静下来时,我们才真正收获习练的果实:平和、爱、慈悲与喜乐。
这些目标看似虚无缥缈,但其实它们构成了任何一节瑜伽课的内在基础,也体现在老师让你专注于当下所发生之事的教导中。


第294期瑜伽教练培训班今天顺利毕业啦!为菇凉们两个月来的勤奋与努力点赞!
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